Автор рассказывает о своей жизни, которая в последнее время стала очень насыщенной. Она переехала, начала работать с клиентами, заниматься своим инстаграмом, ходить на терапию и работать с диетологом. Но вечером с мужем они скинули балласт и отправились в свою новую квартиру. Автор поняла, что ей нравится такой волнообразный стиль жизни, когда гиперактивный период сменяется полным штилем. В конце она задает вопрос читателям о том, нравится ли им жить в цейтноте.
# Гейфманификация
Письмо из детства Юли, напоминающее ей о том, что она всегда была красивой и любимой, и призывающее не забывать наслаждаться процессом жизни. Автор также советует Юле расслабиться и не контролировать все вокруг, а также не прятать свои чувства.